韭菜花的做法大全-品牌百科-品牌网

韭菜花的做法大全

2016-01-14

1323

韭菜生长到了一定的时候就会长出韭菜花，也叫做韭苔，这也是一种常见的食材。它富含多种维生素和其他营养，想要知道韭菜花怎么做好吃的朋友就来一起来看韭菜花的做法大全。

百科目录

1韭菜花的做法大全：韭菜花酱
2韭菜花的做法大全：鱿鱼韭菜花
3韭菜花的做法大全：香干韭菜花

韭菜花的做法大全：韭菜花酱

韭菜花中含有丰富的铁钾，维生素，以及多种矿物质，丰富的维生素能极大程度的满足人体的需要，另外它还含有较多的粗纤维，能够促进肠胃蠕动，助消化，此外还有理气健胃，增加食欲的作用。

更多精彩推荐

＊韭菜炒鸡蛋的做法

＊韭菜鸡蛋的做法

＊韭菜炒鸡蛋

＊韭菜的做法

＊韭菜盒子做法

韭菜花的做法大全：鱿鱼韭菜花

食材准备野生韭菜花500克，盐50克。

方法步骤1、将韭菜花择洗干净，然后放入盆中，加入足量清水；

2、然后放入一勺盐浸泡10分钟，清洗干净；

3、洗净的韭菜花切成小段，入料理机打成酱后倒入干净的盆中；

4、然后搅拌均匀，粘稠后翻入密封的瓶子中，冷藏3天左右即可食用。

小贴士清洗时的用的盐是单独的不算在50克中。

韭菜花的做法大全：香干韭菜花

食材准备鱿鱼适量，韭菜花少许，小米辣适量，料酒适量，盐少许。

方法步骤1、将鱿鱼洗净切圈，韭菜花切段待用，小米辣切段；

2、鱿鱼洗净后入沸水焯烫后沥干待用；

3、锅中少许油放入小米辣略炒，然后倒入鱿鱼爆炒；

4、接着放入韭菜花，炒匀后加入料酒和盐调味，韭花断生即可。

显示全部内容...

收起

免费咨询加盟有哪些优势？加盟的条件需要什么要求？我们会第一时间联系您

姓名

* 姓名不能为空

手机

* 手机不能为空

留言

验证

我已同意并阅读《品牌网服务条款》