从合理饮食做起，打响肠胃健康保卫战

天气转暖，气温回升，明媚的阳光驱走了寒冷冬日的阴沉和压抑。外出踏青、聚会的人也开始增多。会见朋友、家人出游本是令人愉悦的事情，但是天气变化，气温反复，细菌滋生，易引发感冒、肠胃炎、消化不良等问题。因此，积极了解和预防春季易发疾病，健康迎来季节交替期是非常关键的。

为何春节易发肠胃及消化疾病?

春季之所以易高发胃肠道疾病，是因为初春季节，乍暖还寒，天气阴晴不定，雾霾、潮湿等给自然界的病毒细菌提供了加快繁殖的有利环境，客观上更易引起各种潜伏疾病的产生。因此，在冬春交替的时候，是肠胃病多发时期，大家要特别注意。

除了因为气温变化不定，如饮食起居不当，暴饮暴食;或是不注意饮食卫生，误食生冷腐馊、不干净的食品等都可能导致胃肠疾病的发生。

春节肠胃疾病的预防

日常生活中，春季饮食卫生要注意勤洗手，定期消毒家中的厨房用具、家庭用品等，最大限度上杜绝细菌感染和病毒传播。

其次，还需做到规律饮食，注意食品卫生和安全，善待肠胃。很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，为消化系统带来负担。此外，湿热天气逐渐增多，隔顿的饭菜更容易受到细菌污染而发生变质，再吃时就易出现上吐下泻的症状。注意食品卫生，不吃腐馊、不洁净食物也是预防肠胃疾病的关键。

最后，协调好工作和生活之间的关系，保持愉悦心情。新的一年，我们又开始奔赴新的征程，迅速从闲散、松弛的春节假期中解放出来，投入到紧张的工作之中。压力加大，长期处于压抑、悲伤的情绪容易造成大脑皮层的功能失调，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发肠胃不适甚至肠胃炎症。因此，放松心情，释放压力，有助于保持肠胃健康。

科学用药，食补为辅

专家介绍，肠胃炎的症状一般轻则腹泻，重则不仅呕吐、腹泻，还伴有腹痛、高烧等症状。还有少数病人会因剧烈的呕吐、腹泻造成脱水及低血压。肠胃炎如果延误不治，会造成不良后果，最常见的是发展成消化性溃疡，甚至是胃恶变。而且，肠胃炎患者切莫盲目用药，误诊误治也会贻误最佳治疗时机。因此，患者应及时到正规专业医院接受治疗。

由于急性肠胃炎的症状突然，给患者带来的影响巨大，必须立即前往医院就医。在医生的指导和建议下，一般可采取药物治疗，同时配合饮食上的控制，可减轻症状并逐渐恢复健康。国内针对肠胃炎症的治疗药物有吡哌酸片等，专业医生将根据患者具体患病情况给出建议。在众多医药企业中，新华制药研发生产的吡哌酸片疗效显著，且安全、稳定，30多年临床验证中无一例严重不良反应。据介绍，山东新华制药是国内吡哌酸原料药惟一生产企业，该产品是一种专门用于敏感菌革兰阴性杆菌所致的细菌性肠道感染、尿路感染，是中国治疗肠道感染的专属药物，也是惟一不含氟的喹诺酮类药物。吡哌酸片对急性肠道感染、急性尿路感染疗效突出。

及时地进行治疗是必要的，然而众所周知，无论是急性肠胃炎还是慢性肠胃炎，后期的调养是十分重要的。一方面，肠胃炎患者需注意休息，同时注意补充水分，多喝开水和淡盐水。另一方面，饮食上需要特别注意应选择清淡食物为主，少刺激性食物。还应注意饮食卫生。

春天是一年的开始，万物复苏，象征和预示着希望和憧憬。借着暖暖春风，一直忙着工作的人们应多选择外出活动，三两一群，享受大自然的恩赐。同时，运动量的增加，食欲也会随着增加，春季的细菌开始活跃，因此，保持肠胃健康是我们开始一年新工作的关键。从日常的健康饮食做起，养成良好的习惯，将一切肠胃疾病杜绝在外。一旦出现肠胃炎症，也不必惊慌，根据医生的建议进行治疗即可。

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