1.选择合适的拔奶器:按照个人需要选择手动或电动拔奶器。
2.保持足够的卫生:在使用拔奶器之前要将奶瓶、拔奶器配件、乳头擦拭干净。使用时应将双手和拔奶器配件清洗干净,以保证卫生。
3.放松身体:使用拔奶器前应先保持放松,可以用温水泡澡、喝水、听音乐等方式,减少乳房和乳头的紧张状态。
4.确认合适的拔动强度:将拔奶器按照说明书安装好后,先设置低档位,确保拔动强度适中,不会引起疼痛,然后逐渐适应拔动强度。
5.微调泵头位置:在开始拔奶前,将泵头轻轻贴在乳头周围,微调泵头位置,确保不会损伤乳头。
6.拔奶操作:开始按照说明书要求进行拔奶操作,一般应该是由轻柔拔出,再缓慢缩回的动作,根据个人的需要调整拔动时间和强度。
7.结束拔奶:当乳房内的奶已经被拔空后,应该停止拔奶操作,将拔奶器拆下,清洗干净,进行下一次使用。