不知不觉，身边肥胖现象越来越多，除了不健康的生活方式引起，还更越来越多的油炸食品摄入有关。油炸食品富含油脂，可能还有包含致癌物质。现在很多白领上班时间匆匆忙忙，吃外卖还是无法保证营养均衡。但为了身体，还是选择亲自下厨比较好。煮一顿动手煮饭却没有选好正确的电饭锅，比较后还是一场空。

营养比较均衡的清蒸食物和烹饪秘籍

相比油炸食物，清蒸方法烹制的食材，能够比较大程度保留食物原有的营养成分，是很多人公认的比较健康的烹饪方式。不过，清蒸可不是简简单单就可以完成的，清蒸食物是要注意以下几点：

1、食材要新鲜;

2、主料要在水煮沸之后才能入锅;

3、调味要适当，比如要合理用盐，避免过咸破坏食材原始风味。

一道清蒸菜，再添一碗汤，自然风味无穷。市面上很多电饭煲虽然有蒸钵，可以同时进行清蒸，但都是塑料制成，塑料加热后对食物风味会有一定影响，总不如陶瓷蒸钵。

天际蒸炖无双，一个很神奇的电炖锅

小编强烈推介天际电器的蒸炖无双(15BG)，是市面上一款独特的电炖锅。

产品亮点：上下双内胆设计，细分功能，陶瓷内胆，加热均匀双层结构。

一句话点评：蒸炖双胆结合，设计独特，上下胆密闭结合，多种烹饪方式自由选择。

这款电炖锅，外观设计简约，锅主要分为上下两层。上层为塑料外罩和盖子，下层就是锅的主体了。内胆是主要的创新之处，锅的上下两层可以巧妙地能容纳两个陶瓷内胆，上下叠放，适合同时蒸炖结合。如果不需要蒸东西的时候，上胆可以拿下来，和普通的炖锅一样，就可以使用了。

上下双胆的结合处，紧凑无缝，小编特地拿锅炖了汤，在上面蒸面包。同时特意观察一下内胆，上下胆相接处处会不会有汤汁溅出来。后来发现，只有底下水汽冒在边缘。这个上下胆的设计，绝对给五星好评!

我们知道蒸东西的时候，足够的热量很重要。因为这款电饭锅的塑料外罩很给力，保证密闭环境进行加热食物，所以加热相对均匀，保证蒸的食物能熟。

小编比较爱就是天际电饭锅的陶瓷内胆，很特别，看起来很通透，摸上去凉滑滑，没有异味，满分好评!