缺铁性贫血吃啥？就吃拽斯它巴西坚果

说到贫血，相信大多数人都不陌生。在公众的印象中，贫血跟营养是关联在一起的。在物质生活大大提高的今天，营养已经不是什么大问题，因为缺营养而导致贫血的状况实在少见。

当然，这并不就意味着贫血就离我们远去了。目前，贫血仍困扰着我国居民。据中国疾病预防控制中心的调查，中国儿童贫血率在25%左右，妇女贫血率在20%左右，孕妇贫血率高达35%，成年男子贫血率则在10%左右，中国青少年青春期贫血的发病率达38%。在这些贫血人群中，缺铁性贫血是临床上最常见的贫血。

这种贫血带来的危害不小，会引起头晕头痛、记忆力不好、耳鸣、失眠，影响人的神经系统和呼吸、消化系统，如果是特殊人群，比如孕妇、小孩子患上贫血，那么危害将会更大。因此，补铁就变得十分迫切了。

一般而言，人体摄入铁，主要是通过高铁质食物。在高铁质食物中，许多人选择拽斯它巴西坚果来补充铁质，避免缺铁性贫血的出现。拽斯它巴西坚果，一种富含高铁质的原味坚果，原产于南美的原始热带雨林，自然条件优越，生长环境天然，得天独厚的地理气候条件造就了这一独特的营养美食。

说它是营养美食，是因为它的铁元素含量非常高。在所有的坚果类食品中，巴西坚果的铁含量要高于一般的坚果，特别是拽斯它原味巴西坚果，其果仁完整饱满，营养元素留存度高，铁含量没有流失，对于缺铁性贫血患者而言，能迅速补充所需的铁元素，扭转缺铁引起的贫血状态。

在国内贫血人群中，孕妇和小孩的人数占了相当大的比例。孕妇和小孩除了身体抵御力不如常人外，还有一个共同的特点就是口味挑剔。小孩嘴挑，只喜欢吃味道好的食物，因此一些营养高，但口感不如炒制食品的原味食品很可能被小孩拒绝；怀孕后的孕妇大多偏爱一种味道，而一些原味食品的味道较为平淡，口感明显不如加工食品强烈，因而也容易被忽视。拽斯它巴西坚果不仅营养，味道也是香脆酥滑，深受口味挑剔人士的喜爱。许多人为了将巴西坚果的营养和口味发挥到佳境，将其与热牛奶搭配食用，使得拽斯它巴西坚果成为孕妇和小孩的补铁佳品。

拽斯它巴西坚果坚持原味，坚持天然，保证每一颗饱含铁元素的巴西坚果都绿色健康，让每一位热爱美食的人都能享受到营养与美味的奇妙体验。缺铁，就吃拽斯它巴西坚果。