顾名思义，氨糖软骨素是氨糖与软骨素两种营养素的合称。氨糖是一种单糖，是人体关节软骨基质的基本成分，还存在于关节滑液中。软骨素即硫酸软骨素，也是软骨的重要成分。人体软骨对氨糖的吸收主要是靠"硫酸根"介导的，研究表明，硫酸软骨素与氨糖联动作用，能提高人体对这两种营养素的吸收和利用。但两种物质的作用还是有区别的。

想要知道氨糖软骨素哪个牌子好，首先要知道氨糖和硫酸软骨素的来源以及各自的作用，针对性补充，对人体的骨骼关节健康才更有效。

氨糖的来源及作用

①来源

氨糖的主要来源是深海动物及普通动物的软骨，相对来说，深海动物提取出的氨糖更纯、品质更好，效果也比普通软骨的要好得多。

②作用

氨糖可以刺激软骨细胞合成胶原蛋白和透明质酸，催生出关节滑液，修复被磨损的关节软骨，还能生成新的关节软骨和滑膜。同时，氨糖可以保持骨骼中的新陈代谢，防止钙质流失，预防骨质疏松。

硫酸软骨素的来源及作用

①来源

硫酸软骨素的来源为动物软骨，比如鲨鱼、牛、猪、鸡等等。

②作用

硫酸软骨素有极好的亲水性和保水性。亲水性可以把水分吸入蛋白多糖分子中，让关节软骨变厚、变软；保水性则可以保持体内水分，起到消化、吸收、搬运养分的作用。硫酸软骨素的这两种特性能更有效地减缓人体运动时关节产生的震动。

想要补充氨糖与硫酸软骨素，只吃动物软骨的吸收率是比较低的，尽量还是采用补充剂进行补充，效果会更好。那么氨糖软骨素哪个牌子好呢？健力多氨糖软骨素钙片就很不错。

健力多氨糖软骨素钙片是知名品牌“汤臣倍健”旗下的一款产品，这个品牌的口碑一直都非常不错，主要就是以产品的有效性来取胜。健力多含有丰富的氨糖与硫酸软骨素，每一片中就含有194mg氨糖与102mg硫酸软骨素，可修复软骨、补充关节滑液，减小运动时关节的摩擦，令骨骼关节更加灵活。除此之外，健力多还针对亚洲人的身体特质添加了经典汉方骨碎补，改善软骨细胞，延缓软骨细胞的退化，有助关节健康。对于不少老年人来说，骨质疏松的问题也一直伴随着他们，健力多除了能补充软骨营养之外，还添加了碳酸钙和酪蛋白磷酸肽，可以提高骨密度，强健骨骼。

不知道氨糖软骨素哪个牌子好？选择汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片不会错~