婷美是轻护肤主义倡导者，采用草本科技，发觉传奇的自然力量，帮助你唤醒肌肤修护力。而我们的肌肤生来是完美的，我们所做的一切，就是努力恢复那个完美的平衡。

妆台上摆满了瓶瓶罐罐，睡前至少捯饬30分钟，要在脸上涂上七八层才肯出门?繁琐复杂的程序未必能让你的皮肤修炼成18岁的逆龄状态，反而增加不少负担。

多少年被洗脑“世界上没有丑女人，只有懒女人”的传统理念，如今随着流行的Normcore Look,一股新的轻护肤主义也悄然流行。

　何谓轻护肤主义?

1.注重维护肌肤本身的健康，激发自我活力

2.既不过度，也无不足，根据肌肤状况适当进行护理

3.崇尚天然，但不排斥化学合成和生物技术产品

4.更关注内在健康和心理调节，达到身心的平衡

1科学合理的护肤步骤

加强型完美护理：洁面乳+水+乳液+精华液+眼霜+面霜+面膜

日常护理：洁面乳+柔润水+面霜

皮肤的吸收功能是有限度的，日常护理与完美护理同样重要。有时候适当让皮肤减“负”，保持皮肤呼吸通畅。

2减少化妆步骤BB+遮瑕膏+眉毛+眼影+眼线+睫毛膏+腮红+唇彩+粉饼(补状)

简化后：3步BB+眉毛+唇彩(可以根据个人情况调整)

皮肤本身自然色彩更是一种美，选择具有防晒+遮瑕效果的BB霜，略施粉黛，更加轻薄自然，做到无妆胜有妆。同时至高防护，超强抵御UVA/UVB;防晒、遮瑕一瓶搞定!!!

婷美防晒B.B霜SPA30/PA+++

3晚餐早吃或代餐

上班族们可以试着把晚餐的时间提前一小时，稍微带着一点饥饿感入睡，尝试一周就会发现，体重会悄悄下降哦!

4提前下车多走路运动

改变自己日常的上下班路线，提前两个站下车，被动增加运动量，也是一种积极健康的生活方式。