酷暑来临，比较幸福的事情就是在办公室里吹免费的空调了。如今，空调成为了人们生活中必不可少的“家电成员”，尤其是一些女白领甚至是一整天有超过20个小时都在空调房中。

可是，空调不但会带走空气中的水分，而且还会导致办公室人群体内水分的流失。细心的朋友可能会发现，长期在空调环境中，皮肤会干燥没有光泽。专家提醒，长期吹空调要注意补水，白领女性更要谨防鲜花变干花。

　　空调是肌肤天敌 极易导致皮肤缺水

平时在生活中，很多的女性就对补水十分重视。那在酷暑的夏季，你是否知道为什么吹空调需要补水呢?之所以长期吹空调要注意补水，这是因为空调所吹出来的冷气会带走空气中的水分，而且室内的温度每降低5℃，空气中的湿度就会减少20%。而长期呆在空调房中，会造成皮肤紧绷、干燥、毛孔粗大，而且对口鼻、呼吸道粘膜有刺激作用，会导致干咳、声哑、喉痛，诱发咽炎、气管炎、肺炎等呼吸道疾病。所以说空调是肌肤的天敌，这一点不为过。(来源：新华网| 2014年09月01日|《长期吹空调要注意补水》)

吹空调搭配宝矿力水特 及时为身体补水

既然如此，有没有快速又有效的补水方法呢?临床营养学专家指出，肌肤补水，要由内而外，才能唤回肌肤水嫩。

在空调环境中，因为空气干燥，水分不足，人体肌肤表皮的水分蒸发会加快。而如果在这样的情况下还长期饮水不足，有可能导致身体电解质出现紊乱，如唇舌干燥、皮肤失去弹性。

专家建议，在空调环境中，尤其是办公室的女白领人群，每日应补充水分2200毫升。而且可以选择喝含有电解质的水来补救皮肤干燥问题，让身体电解质恢复平衡，促进新陈代谢。而宝矿力水特就能满足以上要求，能及时补充水分和电解质，维持身体的水分和电解质处于平衡状态。

除了饮用电解质补充饮料—宝矿力水特，小编建议大家平时可多吃水果和蔬菜，适当补充维生素C和维生素A;没事待在家可以敷面膜，由内至外、从吃的到用的，360°全方位补水，这样就有助于肌肤变得更为水润、亮泽、富有弹性。

来源：生活消费