据报道，用户很有可能晚上睡觉前插上电源给手机充电，第二天早上醒来时手机已经充满电。但这真的好吗?

这要视情况而定。

原因是这样的，用户使用一款手机的时间通常不会超过2年。专家表示，大多数情况下，在开始考虑换购新手机前，人们不会注意到手机电池受到多大损害。因此，用户每晚通宵充电不会存在什么问题。

但是，频繁充电对手机中的锂离子电池有损害。手机充电器厂商Anker发言人埃多·坎波斯(Edo Campos)表示，不过原因并不是电池会过度充电，“事实上智能手机相当聪明，它们知道何时应当停止充电”。

Android手机和iPhone配置有相关芯片，能保护它们在充满电后不会“吸收”过量电能。因此，从理论上说，使用官方充电器，或值得信赖的第三方充电器，通宵给手机充电造成的损害可以忽略不计。

《纽约时报》表示，但是，充电本身对电池是有害的，原因如下。大多数手机利用了快充技术，使手机能更快速的接收电能。无线充电技术公司Ossia创始人、首席科学家、首席技术官哈特姆·扎因(Hatem Zeine)表示，快充技术使得手机能根据充电器的充电能力调整接收电能的速度。

快充技术使电能快速进入电池，加快电池中锂离子由一个极向另一个极迁移的速度，从而提高电池的充电速度。

但这一过程会导致锂离子(和锂聚合物)电池损耗速度加快。扎因说，“如果一直快速充电，电池使用寿命会受到影响”。

如何解决这一问题?

扎因建议，如果想使锂离子电池使用寿命超过手机或平板电脑，用户可以利用针对小功率设备的充电器给设备充电，不过他不能保证这一窍门有效。

扎因说，“例如，如果用iPhone充电器给iPad Pro充电，充电速度会非常慢，这有助于延长电池使用寿命，因为充电速度慢。

《纽约时报》称，坎波斯建议，希望延长电池使用寿命的用户应当确保手机不会过热，因为高温能进一步激发电池中的锂离子，加速电池损耗。苹果网站上的资料显示，高于95华氏度(35摄氏度)的温度会对“电池使用寿命造成永久性影响”。

扎因和坎波斯表示，鉴于对新手机“孜孜不倦”的追求，通宵给手机充电不是什么大问题。这实际上对消费者影响不大”。2015年盖洛普的一项调查显示，44%的智能手机用户每2年更换一部手机，手机电池通常2年后才开始显示出容量受损的迹象。