人的一生，有三分之一的时间在睡眠中度过。人的健康对于睡眠，就像呼吸和心跳一样重要。想要一个好的睡眠，选择一款好的床垫很有必要。

人们对床垫的一般要求是外观漂亮、表面平整、干爽、透气、厚度适中、不易变形、价廉物美、耐用、易于维护保养等。而专业评价床垫的标准是从床垫的功能性、舒适性、使用安全性等角度分析。

从卫生学角度出发，乳胶是理想的床垫填充料，优于现行所有材料，具有极强的抗菌性能，那么如何选择适合自己的乳胶床垫呢?

第一步：选材质

刚开始的时候，在选择床垫时大多数人对它的材质很困惑，弹簧床垫、乳胶床垫、山棕床垫、气垫床垫不知道该选哪一个好，目前市场上的床垫种类繁多、特点也很明显，消费者要根据床垫的特点和自己的需求，以“比较适合自己”为标准，切忌盲目跟风,，以免买回家又不喜欢。

第二步：比价格

当然各品牌的床垫之间因为材质的不同，价格也会有所差异。怎样确保自己买到质量好，价格实在的床垫，向曾经或现在正在使用乳胶床垫的朋友咨询无疑是正确的。就算是质量不相上下的品牌床垫也会因为定价策略、营销政策等方面的不同而不同，尽量多比较几家，在同等质量上选择价格比较优的床垫。

第三步：亲体验

无论什么床垫品牌，如果没有亲自睡过就没有发言权。挑选床垫的时候，亲自躺上去试睡一下吗，这也是对自己负责。乳胶床垫不仅仅是家具这么简单，它其实更像是我们的睡眠伴侣。乳胶床垫的天然乳香既有凝神静气的作用，还能驱赶蚊虫。乳胶床垫回弹力很好，贴身舒适，恰到好处的支撑人的颈椎腰椎等部位。你躺在床垫上试睡的时候，能更深刻细致的感受到乳胶床垫的好坏。

这个社会高速的发展，然而也给人们带来了更多的压力。休息的时候，更要懂得宠爱自己。常见的颈椎、腰椎疼痛，都会因为一款好床垫而烟消云散，何乐而不为呢?