薰衣草精油是精油中最基础的一类，一般的人都可以介绍其味道，在购买是一定要买100%纯精油，千万不要购买一些劣质的精油。另外，如果是薰衣草精油的初学者，可以购买一些复方精油，这些复方精油一般是经过专业的芳香调理师调配的，可以直接使用，对于初学者来说是非常合适的。如果想自己调配精油，建议先选择一些花香类的精油，薰衣草精油、迷迭香精油、天竺葵精油等。 100%纯薰衣草精油的使用方法：闻、香薰、按摩，下面为大家介绍一下。

闻

薰衣草精油可以让人放松情绪、镇静皮肤，同时可以帮助你进入梦乡，在使用的时候，可以在手上滴1滴薰衣草精油，然后双手搓热，将双手靠近鼻子，深深吸入，你会觉得身体和紧张的神经得到了放松。

香薰

可以将5-6滴薰衣草精油滴入熏香炉中熏香，让香薰的力量帮助你放松身体。

按摩

如果你要用薰衣草精油按摩肌肤，那么一定要先进行稀释的工作，可以用基础油混合1滴薰衣草精油，然后进行按摩，你也可以将薰衣草精油6滴滴入洗澡水中，让整个身体都浸泡到水中20分钟，还可以将1滴薰衣草精油与日常的护肤乳霜乳液混合，也达到稀释的作用。

需要提醒的是，因个人肤质状况不相同，使用精油的时候，最好现在皮肤测试，因为精油属于植物中萃取的高浓度物质。皮肤测试的方法是将1滴精油混合基底油，擦在耳朵后面或者手肘内侧，如没有不适，就可以放心使用。