现在人生活越来越离不开手机，坐地铁要看手机、等餐前要玩手机，长期低头使用手机，很容易得“短信病”，也称颈型颈椎病，就是造成颈椎关节囊的松弛，使颈椎小关节失稳，容易引发颈椎疾病，说的就是本人没错了。

为健康，请抬头

如果您不想让这种“短信病”恶化成颈椎病，就需要您就需要改正了，您可能觉得这种低头的习惯无法短时间内纠正，但我要说的是改掉一个习惯无论好坏都需要时间的洗礼。

推荐您个方法，一方面您可以积极锻炼，不断强化颈肩的肌肉，端正坐姿来改善，另一方面您可以借助颈肩按摩器缓解僵硬的肩颈，比如这款一维生活【暖•背】温感按摩靠垫，下面就来看看一维生活【暖•背】温感按摩靠垫全测评吧!

手动开箱——外包装

收到一维生活【暖•背】温感按摩靠垫的第一时间就迫不及地开箱体验。一维生活【暖•背】温感按摩靠垫包装比较简洁，可以直观地看到一维生活【暖•背】温感按摩靠垫的标识和一个特色介绍，恒温加热、模拟指压、独立电池、腰部支撑。这些功能特性将在后续的体验中逐一讲述。

全家福

一维生活【暖•背】温感按摩靠垫全家福包括：一封感谢信，一个充电器，产品合格证，快速使用手冊，保修卡。

一维生活【暖•背】温感按摩靠垫使用手册对产品进行了介绍，操作方法及功能说明也是非常简单明了，因为产品的操作真的是非常容易上手，可谓是一目了然，轻松上手了，年纪大一点的爸爸妈妈都不用担心不会使用。

功能体验

一维生活【暖•背】温感按摩靠垫的按摩手法

这款一维生活【暖•背】温感按摩靠垫在按摩的时候能够兼顾颈部、腰部、背部都能照顾到!颈部按摩可以根据实际位置上下调整，里面有4颗按摩头，按摩手法还挺日式的样子，就是用手指头按的感觉。一维生活【暖•背】温感按摩靠垫按摩的时候不是绝对定点的，可以是在后背上游走按摩，也可以定点按摩，巧妙的沿着您身体的曲线，在的肩膀和腰背部提供精准和人性化的按摩。

一维生活【暖•背】温感按摩靠垫的腰部支撑

根据一维生活【暖•背】温感按摩靠垫官网介绍是说根据人体工程学，仿人体脊椎设计，使靠垫根据人体背部弧度，自动调整为符合人体脊椎骨骼和曲线，适应大多数人的身体，科学背部支撑有助于矫正坐姿。个人体验感觉是这个一维生活【暖•背】温感按摩靠垫在腰部的位置是有比较突出的，刚好垫在腰部悬空的位置，感觉是真的很舒服哦，不会塌腰，而且靠垫是足够大的，刚好整个背部都靠得到，很稳很舒服。

一维生活【暖•背】温感按摩靠垫的无线充电设计

一维生活【暖•背】温感按摩靠垫最重要的是很轻便，无线充电设计，充电使用不受电源束缚，不受使用地点的限制。我个人是比较喜欢是放在沙发上的，追剧时可以坐着边看边按，可以说是非常酸爽了。

这款一维生活【暖•背】温感按摩靠垫比起按摩椅，这款按摩靠垫最大的优点就是节约空间，比较适合小户型的用户。放在床上、沙发、椅子上都可以。可以随时移动，爱放哪放哪。

一维生活【暖•背】温感按摩靠垫的恒温热敷

这款一维生活【暖•背】温感按摩靠垫最令我惊喜的可能就是恒温热敷功能了吧，特别是在冬日里感受到温暖的包覆。个人认为按摩能够放松身体很大程度上是因为发热能促进血液循环，而这个恒温热敷功能恰恰就是能够深层推压按摩腰背部，能舒解背部僵硬和因久坐而产生的背部酸痛。从上到下，都可以按摩到，15分钟后，简直神清气爽。

一维生活【暖•背】温感按摩靠垫的颜值外观

一维生活【暖•背】温感按摩靠垫北欧风简约设计外观，我家的装修时比较现代的，也就是黑白灰三色，所以这个靠垫的灰色就完全融入我的家居风格了，不管在卧室还是在客厅都能适用，不使用时也可以随心摆放，提升场景颜值。

最后的总结

1、做工精良，功能全面。

2、按摩起来很带劲，你背靠的越紧，按的越有力。这是简单道理。我觉得用可以躺的椅子估计会更爽。还有就是用转椅的话，座位可能会小了些，放在沙发上很适合。

3、后背上部的筋按的很到位，就像弹琴一样。

4、无线充电设计，使用更自在，随时随地按摩放松。

5、背部支撑到位，机身一体成型，符合人体工学，科学支撑有助于矫正坐姿。

写到这不得不说说本文的主题是不做低头族，我认为如果把正确的坐姿培养起来，你自然而然就不会去低头了，这款能够坐的舒服很大程度上其实就是在帮你不做低头族。

至于一维生活【暖•背】温感按摩靠垫的缺点嘛，因为也是刚刚入手不久的，现在还处于新鲜感满满的阶段，所以还没发现什么迫切需要去优化的点，等我多用段时间，我们再来好好扒扒这款的鸡肋之处，哈哈哈哈~~