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瑜伽防滑铺巾通常有两面：一面是纹理网格或其他防滑材质，另一面是柔软的毛绒面。这两面的设计有不同的目的和用途。
纹理网格或其他防滑材质面通常用于放置在瑜伽垫上。这一面可以提供额外的防滑功能，帮助保持身体在瑜伽练习中的稳定性。纹理网格面应该朝上，在脚底或手掌接触地面的部分。
柔软的毛绒面则可以用于提供额外的舒适度和吸汗功能。这一面可以将铺巾放在身体触碰的地方，例如身体的下半部分或头部。这一面可以通过毛绒面的柔软和吸汗的特性提供额外的舒适和干爽。
所以，通常情况下，当你需要防滑功能的时候，纹理网格面应该朝上；当你需要额外的舒适度和吸汗功能的时候，柔软的毛绒面应该朝上。这样可以根据不同的需要来使用铺巾的不同面。
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