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以下是一些护眼灯参考数据：
1. 光源色温：一般认为4000K~5000K的自然白光和5000K~6000K的日光色是比较适合的，因为这两种光线都能有效减少眼睛的疲劳感。
2. 光源亮度：护眼灯的亮度应该适中，过强的亮度会产生强烈的刺激感，而过弱的亮度则会引发眼睛的疲劳感，建议在200-500流明之间。
3. 光源色彩显示指数（CRI）：CRI是衡量光源色彩还原能力的指标，建议CRI在80以上。
4. 色温调节：护眼灯一般拥有可以调节色温的功能，建议选择具有色温调节功能的护眼灯，方便根据个人需要调节灯光。
5. 功率：护眼灯的功率应该小于等于8W，以避免过度消耗能源，同时也方便使用者携带。
6. 照明范围：建议选择照射范围广、光线均匀的护眼灯，以提供更加柔和、舒适的光线照射。
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