如果你没有时间或毅力在健身房里泡好几个小时，那也可以尝试时间更短的锻炼方式。比较近问世的Intrvl Band就是这样一款专门为短时间锻炼所设计的健身腕带。

Intrvl Band是一部售价低廉的设备，但较低的价格也带来了一些妥协。与其说它是一部健身追踪器，不如说它是计数器。这款设备并不具备任何的运动追踪能力，无论是心率还是步数，因此你实际上是看不到自己的运动数据的。不过它内置了4个预设的运动/休息间隔，分别是20/10（运动20秒休息10秒）、30/30、40/20和自定义。

这款腕带的理念在于，不管你在做什么运动，都应该在短时间爆发之后休息一段时间。保持这种间隔训练的话，超过20分钟就可达到充分锻炼。

Intrvl Band的续航可达4天时间，充电则需要2小时。虽然没有运动追踪功能比较遗憾，但考虑到它的售价仅为35美元（约合人民币230元），这也算情有可原。这款设备目前正在众筹阶段，成功之后会在5月份发货。