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比赛中羽毛球单打规则
2014-04-17
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在我国,打羽毛球已经是一项比较普遍的运动,它的特点是男女老少皆宜,室内室外皆可。在平时的锻炼中打羽毛球,没有几个人会讲究什么规则。但是,在正
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- 1比赛中羽毛球单打规则
比赛中羽毛球单打规则
在我国,打羽毛球已经是一项比较普遍的运动,它的特点是男女老少皆宜,室内室外皆可。在平时的锻炼中打羽毛球,没有几个人会讲究什么规则。但是,在正式的比赛中,打羽毛球还是有规则要求的。我在这里向大家介绍一下比赛中羽毛球单打规则。
1.每场比赛采取三局两胜制;
2、率先得到21分的一方赢得当局比赛;
3、如果双方比分打成20比20,获胜一方需超过对手2分才算取胜;
4、如果双方比分打成29比29,则率先得到第30分的一方取胜;
5、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球;
6、当一方在比赛中得到11分后,双方队员将休息1分钟;
7、两局比赛之间的休息时间为2分钟;
需要特别强调的是,羽毛球单打规则从发球就已经开始:
1、发球时任何一方都不允许非法延误发球;
2、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球,脚不能触及发球区的界线;两脚必须都有一部分与地面接触,不得移动,直至将球发出
3、发球员的球拍必须先击中球托,与此同时整个球要低于发球员的腰部。
4、击球瞬间,球拍杆应指向下方,从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。
5、发球开始后,发球员的球拍必须连续向前挥动,直至将球发出。
当然,我们参加正式羽毛球比赛的机会并不多,对决大多数人来说甚至根本就没有。但我们可以在平时的锻炼中,逐渐运用羽毛球单打规则来规范自己,这样久而久之,让自己的羽毛球运动变得更加有滋有味,说不定还会把自己训练成一位准运动员呢。
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