怀孕让准妈妈充满期待，又会伴随着紧张担心。怀孕的前三个月是胚胎发育的重要时期，对于孕妇来说，生活的方方面面都会影响腹中的胎儿，因此，在怀孕时，需要注意生活中的每个小细节，从而保证胎儿健康成长。所以，下面就来介绍刚怀孕时的一些注意事项，一起来看看吧!

1.少接触辐射性强的物品

在怀孕后，要注意避免接触辐射性强的物品，首先辐射会影响孕妇自身健康，辐射可能会引起呕吐、腹泻等症状;然后辐射对胎儿的影响很大，会影响到胎儿的生长发育，严重时可能会导致胎儿畸形。所以，在怀孕时，避免接触辐射性强的物品，比如像电热毯、微波炉、电吹风等。手机电脑也要减少接触，可以多看看书，打发时间。

2.保持充足的睡眠

怀孕后，保持充足的睡眠很重要。如果孕妇睡眠不足，不仅会影响自身健康，还会影响胎儿的发育。首先睡眠不足会导致体力下降，降低孕妇自身的免疫力;其次睡眠不足还会影响胎儿神经系统的发育。所以在怀孕后，要避免熬夜，养成良好的作息习惯，保证每天有8个小时左右的睡眠时间。

3.保持良好的心情

很多准妈妈由于早孕反应或者心理准备不足，常常会表现出焦虑不安，甚至容易动怒。如果在怀孕期间经常为负面情绪，可能会对胎儿的发育造成一些不利的影响，比如胎儿出生后抵抗力较差、性格较差等。当孕妈受到强烈的情绪波动时，可能还会造成胎儿发育不良。所以在怀孕后尽量保持良好的心情，避免精神压力过大，平时可以适当的做些放松身心的事情来调整自身状态。

4.注重营养补充

女性在怀孕期间需要充足的营养来保证胎儿的生长发育，所以孕妈需要加强营养的补充。在日常饮食中要均衡搭配营养，荤素搭配、粗细结合，还要加强多种维生素和矿物质的补充。多种维生素和矿物质对胎儿的发育起着非常重要的作用，比如维生素A可以起到保护胚胎，防止胚胎畸形的作用，还能够促进胎儿视觉神经系统的发育;叶酸是胎儿成长发育不可缺少的营养素，如果缺乏叶酸可能会影响胎儿大脑和神经系统的发育，严重时还可能会造成神经管畸形;钙是胎儿骨骼和牙齿的主要成分，胎儿身体的发育需要大量的钙等。

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总的来说，在怀孕后需要注意很多事项，要做到精细呵护，这样才更利于胎儿健康成长!