每年冬季，气候干燥的北方就会像一个布满除湿机的大地窖一样干燥异常，很多人都会出现瘙痒甚至脱皮的现象。所以每年冬季为肌肤进行周到的补水保湿让肌肤得到深度滋润就成了他们的一大日常，今天我们就来看看北方的人们都是怎么为肌肤进行深度滋润的。

晨起一杯水

经过一夜睡眠，伴随着细胞的新陈代谢身体会处于缺水状态，加上北方室内有暖气，会加速身体的缺水状态，所以早起时大部分人都会有“口干舌燥”的感觉，因此北方人早起后都会喝一杯水来缓解干燥症状，甚至早饭时都会一人一杯白开水。这里值得注意的是，冬天气候干燥，除了晨起的一杯水可以缓解干燥症状，一天喝满八杯水也是保障身体有足够水分的有效方法。

　瓜果蔬菜不能少

除了喝水，北方人还爱从瓜果蔬菜中摄取水分，水果中比较常吃的就是苹果、香蕉和桔子，蔬菜中比较常吃的就是白萝卜和大白菜，这些瓜果蔬菜都是冬季常见的也是水分含量和营养价值较高的种类，可以及时补充人体每日所需水分养分，所以一到冬季北方人就会屯白菜。这里要注意的是，随着现代科技的发展，一年四季都可以吃到各种瓜果，但应该少食用反季瓜果蔬菜，尤其干燥冬季应少吃含糖量较高的食物，含糖量较高的食物将加剧人体水分的流失。

　室内一盆水

北方室内有暖气，虽然这样保障了温暖，但也加剧了干燥情况，所以人们会在室内放一盆水或是使用加湿器增加空气湿度，缓解干燥感。

人手一瓶润肤霜

北方气候干燥，如果没有润肤霜的滋润，出门脸就会被凛冽的冷风刮得生疼，所以润肤霜是他们的日常必备物之一，男女老幼无一列外。因为润肤霜可以有效改善肌肤的干燥起皮现象，让肌肤细腻弹润又柔软光滑，即使没有口罩的保护也不会被冷风刮得生疼。其中美肤宝作为一个价格亲民，滋润效果又好的护肤品牌是比较受青睐的，冬季时美肤宝的五珍弹力保湿紧致霜更是大受喜爱。

美肤宝五珍弹力保湿紧致霜蕴含当归、灵芝、人参、番红花、玉竹等名贵中药材成分，集水润、细滑、平皱、祛黄、弹嫩、滋养、红润、紧致八效合一，可以为肌肤补足水分养分，并改善肌肤本身的倦怠状态，，让肌肤充满能量、娇嫩如玉、光滑细腻、弹润亮泽，并帮助脆弱肌肤建立健康天然的保护屏障，让肌肤由内而外的散发健康的自然气色。

一直致力于东方养肤的美肤宝汲取古人美肤理念，结合现代先进科技技术从当归、灵芝、人参、番红花、玉竹五种具有抗衰老功效的珍贵草植中精心研制出浓缩、高效、稳定的养颜精华，组成独有的五珍还幼方，添加到这款面霜中，为肌肤补充水分养分的同时唤醒肌肤活力，并帮助肌肤建立健康天然的保护屏障，抵御外界危害物质的伤害，让肌肤散发出平宜之态，健康之美。长久使用，可改善肌肤的脆弱状态，令肌肤紧致而充满弹性，柔嫩细腻，水润透亮。各类肤质使用，尤其适合脆弱、松弛、干燥、有皱纹的肌肤使用。

综上，北方虽气候干燥，但人们也有自己的一些补水保湿滋润小心得，以此缓解肌肤的干燥不适感。那同在干燥的冬季，你是怎么补水保湿的呢?

来源:中国网