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行业动态 谷之爱提醒春节期间6-12个月宝宝辅食注意事项,千万别乱了步调啊!
谷之爱
2016-01-21 13:07:21 2034 阅读
导读:​ 春节期间,我们的餐桌上总是以大鱼大肉为主角,宝宝的伙食也随之“改善”~~小碗里,肉泥、肝泥等比例随着增加,这些不自觉的行为,极容易给宝宝带来消化不良,肝脏负担太重,会造成积食、便秘等病症!所以宝妈们千万别乱了平日辅食喂养的步调,不要不自觉的让宝宝碗里的荤食太多,注意荤素搭配!

对于一岁以内吃辅食的宝宝来说,妈妈们比较好多选用脂肪含量少的肉类及鱼、虾,或者不饱和脂肪酸含量较高的深海鱼、羊肉、鹅肉、鸭肉等。另外在吃了不容易消化的食物后,比较好给宝贝多吃一些促进胃肠蠕动,能够尽快排毒的食物,比如薯类、菌类、芹菜这些食物。

谷物类辅食中小米米粉是养胃、促进胃消化的,过年期间,宝妈可以把小米米粉安排到每日宝宝的膳食中。而且小米的营养均衡,各种维生素、钙铁锌硒、蛋白质含量都是谷物中较高的,平时吃,过节搭配吃,都是不错的选择。越高端的小米营养越多,比如历史名米沁州黄等,我知道有一个辅食谷之爱婴儿米粉就是用正宗沁州黄小米做的,比普通小米营养高很多。

除了注意荤素搭配和搭配小米辅食外,宝妈还要注意宝宝的饮食不可与我们大人一样,因为过节而变得不规律了。家里比较好有一个人来维持宝宝正常的饮食规律,碰到聚餐时,可用其他食物灵活调整宝宝正常的进食时间。其次多吃些水果,在这段时间内也可以避免宝宝上火,补充宝宝体内的维生素。水果可选:香蕉、苹果、柚子、梨、金橘、猕猴桃~。


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