益生菌和青少年有什么关系?看完恍然大悟!

蕴藏在我们身体内的细菌有500多种，数量多达百万亿，但并非都有害。其中有一群细菌，当它们在人体内达到一定数量时，能够起到调节肠道、增强免疫等对健康有益的作用。它们就是我们的健康小护卫——益生菌。

益生菌虽然是细菌，但是相比较那些动不动就让我们生病的细菌，它们可完全不是一个概念，它们是最懂“知恩图报”的微生物。益生菌栖息在我们身体，为我们的健康做出许多贡献。

其一，维持肠道微生态平衡。足够数量的益生菌驻扎在肠道，不仅能在肠道内发挥有益作用，如促进肠道蠕动、提高肠道机能，还可以在肠道内制约有害菌丛的繁殖，从而维持孩子肠道的微生态平衡。

其二，提高机体免疫力。益生菌在肠道内是“以菌治菌”的天然调节法，能够安全有效的增强青少年体质，提高自身免疫力。

其三，改善消化不良。益生菌在肠道内不仅可以抑制有害菌群的产生，还可以在肠道内产生消化酶，从而促进孩子对营养物质的消化吸收，帮助他们健康成长。

不同时期体内益生菌含量不同，反映的健康状况就不同，益生菌的重要性可想而知。

在青少年时期，肠道当中的益生菌只剩下了60%，在日常生活中，很多孩子经常出入KFC、麦当劳，炸鸡可乐不离手;同时多数孩子不爱吃果蔬食物。垃圾食品过度浪费体内益生菌，从食物中摄取的益生菌来源也被切断。

在这个时候，孩子的身体就开始有小毒了，比如开始长痘痘，开始口臭了，开始大便便秘，或者拉肚子了，一切问题都开始出现了。

每个孩子都是上天派来的天使，更是家里的掌中宝。作为父母最担心的就是孩子身体出问题，他们出现任何一种症状都足够让父母揪心。

这个时候，及时补充益生菌对于青少年而言就显得非常重要了。

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