痛经等于宫寒？

在我们的日常生活当中往往一提到痛经就会很自然的将其与宫寒联系在一起，有些人甚至认为痛经和宫寒就是同一回事，但是事实上痛经并不等于宫寒。宫寒确实是引起痛经的一大原因，但并不能特别武断的将痛经与宫寒划等号。

痛经主要的原因是月经到来子宫内膜的前列腺素含量上升，引起的子宫平滑肌过度的收缩，因为痉挛性收缩而产生的痛经。其次子宫腺肌症和子宫内膜位移也是产生经痛的元凶。

宫寒不孕？

女性宫寒是常见现象，这是由于女性体质虚寒，再加上脾胃虚寒，平时饮食多吃生冷刺激的食物，就容易导致气血不足，形成宫寒现象，女性宫寒会导致痛经加重，严重会影响怀孕的。寒则血行不畅，导致月经色深，有血块，血块瘀阻在宫颈口处引发痛经，月经量少导致子宫内膜薄，这样不易着床是宫寒不孕的主要原因。宫寒想要怀孕应该从两方面入手,第一,平素注意不可过食生冷寒凉,注意季节变化,保暖；第二可以服用中草药温阳化气,固本添精,调理冲任。

宫寒常识

宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。 “子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行，月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解，白带清稀量多，严重的才可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等。

“宫寒”能预防！

如果有宫寒，体质虚寒现象的话，比较好服用些补气血，活血化瘀的中药来调理，可以长期服用些生姜红枣汤，或者阿胶补血颗粒，你宫寒现象会慢慢有所好转的。比较好在治疗期间改变自己的生活习惯。比如说，避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等，还有其它温补的食品：桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等也可以起到治疗的作用。月经期间不能吃生冷食物、注意保暖、不能剧烈运动。在平时要多运动，增强体质，可预防宫寒。