叶黄素的功效与作用有哪些？叶黄素哪个品牌好？

自古人们就知道菊花有清肝明目的功效，而通过科研发现，起到明目作用的是其中的叶黄素成分，叶黄素又是人眼视网膜的主要色素，那么，叶黄素对眼睛究竟有着哪些神奇的功效与作用呢？

叶黄素的功效与作用有哪些？叶黄素哪个品牌好？

叶黄素作用简单归纳为以下几点：

1、叶黄素有较强抗氧化性，能够吸收紫外线，有利眼底循环，加促营养供给。

2、叶黄素可以对视力起到保护作用，能够缓解眼部疲劳。

3、叶黄素可以补充视网膜黄斑色素密度，起到保护和加促发育的作用，降低玻璃膜疣的形成。

4、还能够起到使眼睛免受光线损害，减缓眼睛老化和病变的作用。

5、对于因机体衰老导致的心血管硬化、肿瘤等病可起到预防作用。

平时，我们可以多吃甘蓝、蛋黄、猕猴桃来补充叶黄素外，吃越橘叶黄素相关的营养品也是好方法。

越橘叶黄素酯富含越橘提取物花色苷和叶黄素酯，花色苷具有增强夜间视力和保护血管的作用；而叶黄素具有抗氧化和过滤蓝光的作用，可以缓解眼疲劳，外加以叶黄素酯的形式进入人体再被转化吸收，其吸收利用率比直接摄入叶黄素要高的多。

那么应该如何选购叶黄素产品呢？叶黄素哪个品牌好？

1、建议在购买的时候一定要注意选择正规品牌，最好是大品牌的产品，如汤臣倍健这样的知名品牌，质量才能得到保障。

2、其次要注意叶黄素与叶黄素酯产品的区别。叶黄素酯指的是一种类胡萝卜素的脂肪酸，可以在人体所需时转化为叶黄素，并且叶黄素酯的光热稳定性优于叶黄素，如果是以叶黄素酯为原料制备的产品，补充会更稳定，吸收效果更好。

3、叶黄素对于眼睛虽然有很好的保护功效，但是一定要注意摄入剂量，不要因摄入过量给身体造成负担，建议每日补充10毫克以内就足够了。

叶黄素的功效与作用有哪些？叶黄素哪个品牌好？

叶黄素哪个品牌好？

最后，如果日常很少吃护眼食物的话，还可以通过专业的膳食营养剂辅助补充眼部营养，“健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊”是汤臣倍健精心研发的保护视力产品，健视佳越橘叶黄素优选欧洲的越橘提取物、南美万寿菊提取的叶黄素酯、澳大利亚杜氏海藻提取的天然β-胡萝卜素，科学搭配，补充眼补三大营养：花青素+叶黄素酯+β-胡萝卜素。

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叶黄素哪个品牌好？赶紧入手一瓶健视佳越橘叶黄素酯。在这个用眼疲劳的当下，不要忽略了眼睛对营养的需求，这些护眼食物和健视佳可是眼睛补充营养的不错选择哦！