清明时节雨纷纷，乍暖还寒折磨人。淅淅沥沥的春雨又该绵绵不绝了，持续潮湿的空气，让人体内的湿气超过负荷，整个人由内到外都不适，手脚酸痛、胸闷乏力、疔疮肿毒等。为大家推荐几款祛湿又不伤身的祛湿茶。

>>>>陈皮茯苓茶

材料：茯苓5g，陈皮2g。

做法：茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，冲入热水，等5分钟即可饮用。

功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。

>>>>枸杞薏米茶

材料：薏米300g，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。

做法：洗干净后，控干水分。将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火;将红枣、枸杞，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。

功效：养肝明目又利水祛湿。

>>>>茯苓薏米姜茶

材料：茯苓15-20g，薏米20g，生姜3片。

做法：将茯苓、薏米洗净，放一碗半水，浸泡30分钟。加入生姜，煮开后，转小火煎煮30分钟，趁热喝。

功效：祛湿，健脾胃，暖胃。

>>>>本宫驾到薏米茶

本宫驾到薏米茶由中国比较大的养生茶生产基地：厦门特伦生物制药有限公司生产，公司引进5条先进国际生产线，采用QS+GSP双标准进行生产，产品通过国际权威谱尼检测，0农残、0添加剂、0金属残留，产品选入中国【正品】名录，天然安全，放心好茶。

材料：薏苡仁、芡实、茯苓、山药、决明子、红茶

做法：将上述六种药食同源的祛湿食材深度发酵，萃取食物中精华，利于人体吸收，饮用时只需将茶包泡入热水10分钟左右即可，每袋可泡2到3杯。薏米大师茶祛湿效果是普通食材的10倍。