行业动态 减肥的三六九等境界,你造吗?
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bgjd123
2016-05-31
14:09:34
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导读:夏天到了,人们格外关注自己的身材和体重,越来越多的人想方设法的减肥。听说减肥法也是分三、六、九等境界的,你知道吗?跟随小编来看一下咯。
夏天到了,人们格外关注自己的身材和体重,越来越多的人想方设法的减肥。听说减肥法也是分三、六、九等境界的,你知道吗?跟随小编来看一下咯。
低级:“我不吃我不吃”
这一类人,减肥通常都是一时兴起,心血来潮,从身边的事情做起,例如,通过控制自己的饮食来改变自己的体重。这确实是一种比较低级的减肥方法,不仅不健康,而且对于减肥者来说是不易坚持的,可能在一顿美味面前,减肥大计就全盘奔溃,满盘全输了。
中级:“每天锻炼”
这一类人,每天饭后喜欢锻炼一段时间,散步或者小跑,不仅有利于消化,还能够减肥,同时帮助树立健康的生活习惯。只是在减肥效果上比较慢。
高级:“我练我练我使劲练”
这一类人,减肥的时候,会选择在健身房,找专业的教练对症下药,想瘦哪,如何瘦,在教练的帮助下,瘦身自然会事半功倍,只是比较烧钱,而且会面临减肥平台期和反弹等问题。
大神级:“我喝茶减肥”
这一类人,堪称减肥大神、牛人,他们减肥不节食,不运动,就是每天简简单单地喝薏米茶,健脾益胃,利水渗湿,身体代谢速度上去了,湿气祛除了,人就会自然而然地瘦下来了。听说由薏苡仁、芡实、茯苓、山药、决明子与红茶深度发酵而成的薏米大师,祛湿减肥效果是普通食材的10倍。V:bengongjiadao321
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