香薰是人们利用植物精华和香料制成的一种气味芳香物质,通常用来熏香、燃香或喷雾在室内,以净化空气、调节情绪和疗愈身心。常见的香薰种类如下:
1.花类香薰:如玫瑰、茉莉、橙花等,具有花香的甜美气息,适合用来放松心情、舒缓压力。
2.木质类香薰:如檀香、广藿香、雪松等,具有清新、自然的木香气息,可帮助改善睡眠质量、提高注意力。
3.香草类香薰:如薰衣草、迷迭香、鼠尾草等,具有浓郁的香草气息,可帮助缓解压力、促进情绪稳定。
4.水果类香薰:如柠檬、橘子、葡萄柚等,具有清新、果香的气息,可帮助提高注意力、增强反应力。
5.香料类香薰:如肉桂、丁香、芫荽等,具有浓烈、温暖的香味,可促进血液循环、提高免疫力。